こんにちは！ テツです！ 今回はデブエットで太る食事方法をお伝えします！ 体の細い方は周りから、 もっと食べなさい！ なんで太らないの？ 痩せてて羨ましい〜 など自分が悩んでいるとも知らずに言われる事ありますよね？ 痩せたくて痩せてるんじゃなーい…

こんにちは！ テツ です！ デブエットって何？？と思われる方もおられると思います。 デブエットは体の細い方が、ただ太るだけではなく、健康的に少しづつ体重を増やしていく方法です。 ガリガリ体型で自分に自信がない方多いと思います。 僕自身もガリガリ…

こんにちは！テツです！ デブエットは 食事だけで太る事ではなく、筋トレをして筋肉量を増やし、体重を増やす事も含まれています。 高カロリーの食べ物をたくさん食べて、脂肪をつけて体重を増やす事はデブエットでは無いと思っています！！ それではただの…