2023-02-21から1日間の記事一覧
こんにちは!テツです! 今回は、 細くて頼りない腕から、たくましい腕にする為の筋トレを紹介します!! 腕が細いと半袖を着る時、恥ずかしいと思っていませんか?? 腕が細く半袖を着るのが嫌 腕細いなぁと思われるのが嫌 など腕が細い事が悩みで、夏でも…
こんにちは!テツです!! 今回は、 筋トレをしてても筋肉が大きくならないと悩んでる方へ足りていない部分をお伝えしていきます!! 絶賛筋トレ中のあなた! 筋トレをしているのに ちゃんと栄養もとって休養もしているのに なかなか筋肉が大きくならないと…
こんにちは!テツです!! 今回は、 ウエイトトレーニングをおすすめしたい理由を3つお伝えしていきます! ウエイトトレーニングを始めようと思っている方 ジムに行くのがめんどくさい 自重トレーニングと違ってハードルが高そう などマイナスなイメージはあ…